成人免费777777被爆出,蜜臀av无码精品人妻色欲,gogogo免费视频观看,天天摸夜夜添狠狠添高潮出水

1、1.5公斤左右肉類食材洗凈待用；
2、食材用沸水除腥3-5分鐘，洗凈瀝干待用，把水倒掉；
3、將食材、一小袋燉料放入鍋中，加入3公斤左右水；
4、大火燒開8分鐘后，文火慢燉1-2小時，燉熟即可。
溫馨提示：
1、燉制2小時以上，口感更佳；
2、可根據個人口味適當增減水量。